3 Recetas de Smoothies Para El Calor

Además de aliviar tu sufrimiento en época de calor, traerán beneficios a tu cuerpo.

 

Chia y Frutos Rojos

Agrega chia, tus frutos rojos favoritos y licua con hielo frapé.  Este smoothie llenará de fibra tu día y facilitará tu digestión, además de todos los anti oxidantes que contienen los frutos rojos.

 

Vainilla con Leche de Soya

 

Parecería que es un gusto culpable, pero este smoothie te llenará de energía, la leche de soya le dará miles de beneficios a tu cuerpo. Licúa un platano, concentrado de vainilla, canela y hielo frapé. 

 

Blueberries

¿Tuviste una noche intensa? Este smoothie te ayudará limpiar todo lo malo de tu cuerpo y desinflamará esas bolsa bajo los ojos. Licúa berries y hielo frapé, puedes agregar un poco de stevia para compensar el sabor ácido de las berries.